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Ich genieße die Einfachheit der Sportart und das man sie ohne Terminabsprache zu jederzeit ohne großen Aufwand betreiben kann. Egal, was gerade los ist: Nach einem Lauf geht es mir immer besser als vorher!

Es ist für mich einfach ein Ausgleich zum stressigen Alltag, Beruf und Haushalt. Und so simpel…Schuhe an, Kopf aus, und los…egal wann und wo!

Ich laufe, weil es mir große Freude bereitet zu sehen, zu welchen Leistungen der eigene Körper überhaupt fähig ist.

Laufen ist der perfekte Sport als Ausgleich zum Alltag. Einfach eine Runde drehen und abschalten. Alles was dazu benötigt wird, sind ein paar schnelle Laufschuhe und eine GPS-Uhr.

Vor ein paar Jahren bin ich einer U-Bahn in Berlin hinterhergerannt und ziemlich außer Atem gewesen. Das war der Moment, wo ich mir gesagt habe: „Junge früher warst du besser. Du musst mal wieder was tun.“.

Ich laufe schon so lange, dass ich gar nicht mehr darüber nachdenken muss – ich laufe einfach gerne.

Laufen bietet für mich den besten Ausgleich, um den Kopf frei zu bekommen und Energie zu tanken. Es hat in meinen Augen etwas Magisches und das Gefühl nach einem Long Run ist unbeschreiblich.

Es macht Spaß. Es fordert. Es verbindet. Es enttäuscht. Es befreit. Es ist ein Stück weit wie das Leben selbst.

Was macht mich am laufen so glücklich? Einfach die Tatsache dass man diesen Sport überall ohne große Mühe betreiben kann, das Gefühl eins mit der Natur zu sein und dieses Gefühl „frei zu sein“!

„Fit und gesund bleiben!“ ist mein Motto. Als IT-Fachmann übe ich vorwiegend sitzende Tätigkeiten aus. Daher ist das Laufen in der freien Natur genau der richtige Ausgleich zum bequemen Arbeitsalltag.

Als Triathlet ist es ein elementarer Bestandteil in meinem Trainingsalltag!

Um den Kopf frei zu bekommen. Es macht mich Mental wie Körperlich stärker und Strapazierfähiger. Ich bin kaum noch krank und daher ist an aufhören nicht mehr dran zu denken.