Udo Kroack

Udo Kroack

Udo Kroack

running since: 2003

  • 10KM 38:37
  • Half Marathon 1:25:30
  • Marathon 2:59:42
Ich genieße die Einfachheit der Sportart und das man sie ohne Terminabsprache zu jederzeit ohne großen Aufwand betreiben kann. Egal, was gerade los ist: Nach einem Lauf geht es mir immer besser als vorher!
Favourite running sneakers
Auch wenn ich sonst eher auf möglichst wenig stehe, bin ich momentan begeistert vom Hoka One One Torrent. Trotz der dicken Sohle fühlt sich der Schuh leicht an und man spürt noch den Untergrund (wie machen die das???). Er ist dynamisch zu laufen, hat aber eine komfortable Dämpfung und einen super Grip auf verschiedensten Untergründen. Ich laufe ihn im Wald, aber auch in den Bergen.
Current running sneakers
Asics Nimbus, Hoka Torrent, Adidas Terrex Agravic Flow, Saucony Kinvara, Merrell Trail Glove
  1. August 16, 2023

    Der Ride 16 im Test

    Der Allroundtrainer der US-Amerikaner ist einer ihrer Bestseller und nun bereits in seiner 16. Auflage. Auch ich habe mit den drei Vorgängermodellen viele Trainingskilometer gesammelt. Umso mehr freute ich mich, dass ich die aktuelle Version testen darf und war gespannt auf das Update.

  2. August 16, 2023

    Doppeltest Kinvara 14

    Viele Läufer lieben ihn wegen seines leichten Gewichts, seiner Flexibilität und seines direkten, natürlichen Laufgefühls. In der 2023er Version wurde er nun grundlegend überarbeitet. Wie sich das auf sein Laufverhalten auswirkt, soll euch dieser Test beantworten.

  3. February 15, 2023

    Der neue Nimbus 25

    Es ist schon so eine Sache mit dem Nimbus: der „besondere Ruf“ nährt sich aus der Vergangenheit und überstrahlt alles andere auf eine mystische Art. Mutig also von ASICS den besonderen Ruf des GEL NIMBUS mit dem Modell Nummer 25 derart aufs Spiel zu setzen.

  4. July 18, 2022

    Der neue Kinvara 13

    Für alle, die den Kinvara schon kennen und mochten, ganz kurz: Ihr werdet den neuen Kinvara 13 lieben! Versprochen! Warum? Weil er alle seine Stärken behalten hat, aber noch leichter geworden ist.

  5. November 10, 2021

    FLIEGE ÜBER DIE STRASSEN MIT DEM HOKA CLIFTON 8

    HOKA verspricht, dass die aktuelle Version „weiterhin die perfekte Kombination aus weich und leicht“ liefert, so dass ich gespannt war, wie sich der neutrale Allroundschuh für die Straße in seiner 2021er-Ausgabe im Praxistest schlägt und ob er das große Versprechen erfüllen kann. 

  6. September 17, 2021

    ERNÄHRUNG NACH SPORTVERLETZUNGEN

    Wer von uns Freizeitsportlern denkt bei der Rehabilitation schon an die Ernährung, um seinen Genesungsprozess zu beschleunigen? Wahrscheinlich nur die wenigsten… Die Rolle der Ernährung bei der Genesung wird oft unterschätzt, ihr Einfluss ist sowohl bei Regenerations- als auch Rehabilitationsprozessen aber größer als die meisten ahnen. 

  7. August 17, 2021

    BROOKS CASCADIA 16 - EXPLORE ANY TRAIL

    Jetzt im August erschien gerade die bereits 16. Auflage des Trail-Dauerbrenners und ich freue mich, diese als einer der ersten testen zu dürfen. Der Cascadia hat eine bewegte Geschichte mit vielen grundlegenden Änderungen hinter sich, die unterschiedliches Echo bei den Läufern hervorriefen.

  8. May 19, 2021

    TESTBERICHT SAUCONY RIDE 14

    „Build to get busy“ ist der Marketing-Slogan für die 14. Auflage des beliebtesten Allroundtrainers aus dem Hause Saucony. Sein Vorgänger, der Ride 13 hat im letzten Jahr ein umfassendes Rundum-Update bekommen, was bei vielen Läufern gut ankam und den Daily Trainer zu einem viel gelobten Laufschuh des Jahres 2020 machte. Auch ich bin zu einem Fan des Ride 13 geworden und laufe ihn immer noch sehr gern. Umso gespannter war ich, als ich erfahren habe, dass ich den neuen Ride 14 testen darf.

  9. December 28, 2020

    NAHRUNGSAUFNAHME WÄHREND DEM WETTKAMPF

    Fast jeder Marathonläufer kennt den „Mann mit dem Hammer“, der bei vielen zwischen Km 30 bis 35 wartet, um zuzuschlagen und die Reststrecke doppelt anstrengend zu machen. Viele Läufer brechen dann ein und die Traumzeit bleibt ein Traum. 

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